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hat gekauft "Korb von Palomo Spanien" 👏
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hat gekauft "Feinkoststraße 1490" 👏
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hat gekauft Korb "Rosenbrunnen" 👏
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hat gekauft "Mini-Aove-Straße" 👏
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hat gekauft "die Wohnung" 👏
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hat gekauft "Die Enrea" 👏
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hat gekauft 1490 von Kisko García 👏
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hat gekauft Signature-Öl 👏
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hat gekauft Rote flämische Ölflasche 👏
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hat gekauft Rosa flämische Ölflasche 👏
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hat gekauft Gelbe Flamenco-Ölvase 👏
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hat gekauft Gelb gestreifte Ölkanne 👏
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hat gekauft Aceituna Gordal 👏
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    Weißer Bohnensalat.

    Ensalada de judias blancas con Aove Hojiblanca (Frasca Bluu)


    Eine leckere und frische Art, Hülsenfrüchte zu essen 😋

    Zuhause lieben wir diesen Salat an heißen Tagen, er ist super einfach zu machen, sehr einfach und wie viele Gemüsegerichte gewinnt er am nächsten Tag an Geschmack, vEs ist großartig, es im Kühlschrank aufzubewahren und zu essen, wenn keine Zeit zum Kochen bleibt.

     


    Wir empfehlen, es mit gut gewaschenen weißen Bohnen aus der Dose zuzubereiten, denen wir Folgendes hinzufügen:


    -Sehr fein gehackte Tomate und Paprika, dieses Mal haben wir ein Stück Zucchini hinzugefügt, das wir im Kühlschrank hatten.


    - Zwiebel, ebenfalls sehr fein gehackt und 10-15 Minuten in Wasser mit Salz und Essig eingeweicht, um den Juckreiz zu beseitigen.


    - Thunfisch oder andere Fischkonserven wie Sardinen oder Thunfisch.


    - Salz und Gewürze zum Abschmecken, zum Beispiel Pfeffer, Kurkuma, Knoblauchpulver,... Oder nach Belieben einen Spritzer Essig.


    - Gutes natives Olivenöl extra, dieses Mal haben wir unser verwendet EVOO Hojiblanca , was ihm eine unglaubliche Note verleiht.

    Natürlich können Sie die Hülsenfrüchte und Zutaten hinzufügen, die Ihnen am besten gefallen, es gibt endlose köstliche Kombinationen.

     

    Es lebe reichhaltige Gemüsesalate!

     

    Rezept und Bilder mit freundlicher Genehmigung von:  @kochfotos

    comment 2 Kommentare

    L
    Laura Adurriz calendar_today

    Ayyy mira, justo ayer me llegó mi frasca bluu, la voy a inaugurar con esta recetita. GRACIASSSS.

    I
    Ismael Ruiz calendar_today

    Una receta salva vidas, súper rápida, nutritiva y saludable, gracias por compartir estas recetas, animan a uno a volver a hacerse cositas después del verano.

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